Berichten

spaghetti tonijnballetjes

Spaghetti met tonijn balletjes

Spaghetti met tonijn balletjes Oh wat voel ik me schuldig! Ik schrijf nog maar zo weinig op mijn blog. Ik ben jullie niet vergeten hoor. Maar ik ben op dieet, dus mijn eten is op het moment wat saaier en gezonder. Minder leuk voor mijn blog, maar gelukkig vliegen de kilo’s er wel af. Nu nog proberen vol te houden.

Gisteren maakte ik deze spaghetti met tonijn balletjes. Gezond en lekker. Spaghetti met gehakt(ballen) kennen we allemaal wel maar wist je dat het ook erg lekker is met tonijn? Tonijn is enorm gezond dus probeer het ook eens.

Lees meer

smoothie

Mijn favoriete smoothie

Mijn favoriete smoothieStiekem is een smoothie natuurlijk onwijs simpel om te maken. Dus dit artikel schrijf ik ook een beetje om mijn enorm toffe Mason Jars te laten zien. Deze heb ik gewonnen bij Suzanne, die ze dan weer van MasonMadness heeft. Enorm bedankt Suzanne! Anyhow, ik ben er onwijs blij mee, want ze zijn zo schattig. Perfect voor een goede smoothie dus dat was dan ook het eerste wat ik maakte.

Dit is mijn favoriete smoothie, heerlijk voor in de ochtend wanneer ik voor de rest nooit zoveel weg krijg. Ik weet dat “groene” smoothies tegenwoordig helemaal hip zijn, maar ik durf het toch nog niet helemaal aan. Ik vind het zo onwijs lekker en misschien is het niet ineens smerig met wat groente erin, het lijkt me het ook niet lekkerder maken.

Maar ik beloof jullie, ik zal binnenkort ook eens een groene smoothie maken!

 

Mijn favoriete smoothie

Wat heb je nodig (2 pers):

  • 300 ml yoghurt
  • 1 banaan
  • 100 gram bramen
  • 1 sinaasappel

En het is waarschijnlijk wel duidelijk, maar dit moet je dus schillen en in de blender gooien tot je een mooie gladde smoothie hebt.

Ik gebruik graag bramen uit de diepvries, dan is mijn smoothie meteen lekker ijskoud. En daarbij is het natuurlijk een stuk beter betaalbaar.

Enjoy!

Mijn favoriete smoothie

 


Ga jij dit recept maken? Laat me vooral weten hoe het was! Deel je resultaten op Facebook, Twitter of Instagram en tag mij @seasonwithlove #seasonwithlove. Ik ben erg benieuwd!

 

Mijn favoriete gezonde recepten

Omdat ik weer gezond wil gaan eten, heb ik zowel voor mezelf als voor jullie even mijn favoriete gezonde recepten op een rijtje gezet. Op mijn blog is het best wel zoeken naar gezonde recepten, vaak te weinig groenten en teveel deeg of kaasproducten. Dat vind ik het lekkerste en het leukste om te schrijven, geen paniek, ik eet ook echt wel gezonde dingen waar ik niet over schrijf.

1. Spinazie chips

Spinazie chips

Lees meer

courgette soep

Romige courgettesoep

Romige courgettesoep Ik was even toe aan een korte blog-vakantie. Sorry! Maar ik zal weer fanatieker gaan posten. Ben wel weer op dieet, dus even wat gezondere gerechten. Al komt er vast ook nog wel eens iets lekkers voorbij, leuk om te maken en dan deel ik het gewoon uit.

Ben vandaag begonnen met een detox. Eet alleen groenten en fruit. Wil dat zeker 3 dagen gaan doen, misschien iets langer. Vind het altijd lekker om een dieet op zo’n radicale manier te beginnen. Was eigenlijk afgelopen maandag al begonnen, maar toen hoorde ik dat ik op sollicitatie kon. Dan toch maar iets beter eten, hè. Duimen jullie met mij mee?

Lees meer

Eetmaatje: Wat zijn normale porties?

eetmaatje

Juiste porties, het blijft een lastig iets. Zelf maak ik vaak veel te veel, waar we dan twee keer van eten. Tenminste, dat is de bedoeling. Maar vaak eet je gewoon teveel of gooi je de helft weg. Zonde natuurlijk!

Nu woog ik de laatste tijd mijn pasta en rijst af, zodat ik puur voor twee personen zou koken en geen berg over zou houden. Werkt prima, maar is soms een beetje onhandig als je gewoon even snel iets wilt maken.

Albert Heijn en het voedingscentrum hebben daar iets op verzonnen. Het “eetmaatje”  een maatbeter waarop je niet alleen de liters kan aflezen, maar ook precies kan zien wat een normale porties spaghetti, macaroni, penne, rijst, risotto of couscous is. Super handig dus!

Ze hebben dit ontwikkeld omdat zij ook tegen voedselverspilling zijn. En ondanks dat wij als land erg veel weg gooien is uit onderzoek gebleken dat wij liever niet zouden verspillen. Maar liefst 70% van de Nederlanders wil minder eten weggooien. Waarom beginnen we daar dan niet mee?

Je kunt nu een gratis eetmaatje krijgen bij een zak pasta of rijst.  Aanrader!